心理咨询师吴晓达我不能的力量

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“我不能”的力量心理吴晓达很多人害怕拒绝、害怕说:我不能。在他们看来“我不能”是一种示弱,是一件很可怕的事情,甚至会联想到:软弱、被欺负……咳咳咳,今天讲2件打破你们认知的事情。年一上来,就给了我2个大大的关键词休息。停下忙碌的脚步,好好休息,好好生活!因为年末,感冒咳嗽不注意休息。年的第一天,我就失声了。医生命令我立即『禁声一周』。1/4周一,接完孩子,用纸和笔进行交流的过程很有趣!也正是得益于『禁声』我和孩子有了『用笔交流』的体验,节奏放慢的感觉,很有趣,也很安稳。休息,也是一种艺术!休息,同样也可以是人生另外一种精彩!真的,很奇妙!1、“我不能”搞定调皮的娃1/5周二第二天,就要语文期末考试了,娃放学做作业,一改昨天的乖巧,开始调戏不能说话的我。比如:假装看不懂我写的字,要我写拼音。又比如:故意曲解我的意思,我说“生字表”她非要说“字母表”...我肚子里一堆话想说,不能开口的『封条』贴着,那个气啊!!!小妞一边笑一边扭,一边还装傻。……过了一会儿,我让自己平静了下来。对她写了这样一行字:妈妈说不了话,你这样子调皮,妈妈想说又不能说,很难办,也很无助!然后摆了一个『哭脸』给她。她立马收起可调皮的『模式』自己去复习了,还说有不明白的一会儿晚上问爸爸。很多时候,人们会以为『责骂』『恐吓』可以让人乖乖听话,配合。却不料『真诚』『示弱』往往更打动人!2、“我不能”收获夫妻之爱1/6周三今天来说一说我家爸爸。人物背景介绍:我家爸爸是一个特别爱干净的人,过去整天挑剔我:这里有一根草,那里有一个污渍的。医院回来,路上我就给他发信息,转达医生的『命令』:老公,我这周说不了话了,你多帮帮我呗!医生说要禁声一周,什么工作啊,孩子啊,都得安排安排爸爸得令,主动说:『好的,回家让她先做作业,晚上回来我来负责检查』这两天,爸爸这方面做得不错,检查作业父慈子孝,让当妈的甚是欣慰。于是,昨天忽然想要打扫卫生了!!!我给自己定了小目标:每天打扫整理一个角落,完了拍照给爸爸打卡。结果爸爸不要太激动哦!晚上回家干活陪娃更卖力了。总结3点①我们能决定的,永远只有自己我控制不了孩子不捉弄我;无论老公怎样生气、埋怨、恐吓,他终究控制不了我,是否打扫卫生。②示弱,真的很好用『你这样调皮,妈妈真的很难办』『老公,我这周说不了话了,你多帮帮我呗!』③再好的良性循环,也需要一个『起始动作』让一个人感受好,ta才能愿意积极配合自己,而我们为何不成为那个,决定性的人物呢?

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